2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
511 kcal
|
脂質: 21.72g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 37.43g.
朝食: Billa Сыр Черный Герцог, Global Village Оливки без Косточек, Банан, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Жареное Яйцо. 昼食: Форель на Пару. 夕食: Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|