2015年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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1662 kcal
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脂質: 113.29g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 62.09g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Walmart Queijo Mussarela, Café. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Refogada, Itambé Creme de Leite, Feijoada, Peito de Frango. 夕食: Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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