2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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958 kcal
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脂質: 56.99g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 42.54g.
昼食: Guacamole com Tomates, Carne Moída Refogada. 夕食: Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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