2015年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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1334 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 88.48g.
朝食: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Parmalat Leite Semidesnatado. 昼食: Tomates, Brahma Brahma Chopp, Sadia Coxinha Das Asas, Contra-filé. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Coxinha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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