2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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620 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 73.25g.
昼食: Bihun Goreng. 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Holland Bakery Danish Keju Apik, Nanas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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