2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 111.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1948 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 122.31g | 炭水化物: 205.48g.
朝食: Água, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Frito. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Farinha Branca, Carne de Panela, Danone Iogurte de Coco, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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