2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1581 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 199.13g.
朝食: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Pilos Mozzarella Light, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, Lidl Chleb Oliwski , Vitanella Ciastka Wielozbożowe Kakao i Czekolada, Gustobello Tiramisu, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. 昼食: Pikok Pure Parówki z Indyka. 夕食: Loopea's Chipsy Light z Grochu, Trattoria Alfredo Free From Gluten Pizza. 軽食/その他: Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Wawel Kakaowe Wafle bez Cukru, Bezgluten Biszkopty w Belgijskiej Czekoladzie. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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