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Day 39
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123.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1775 kcal
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脂質: 81.68g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Chicken Nuggets. 夕食: Great Value Tartar Sauce, Caesar Salad with Romaine, Cooked Salmon, White Rice. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Act II Microwave Popcorn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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