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Day 41
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123.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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2569 kcal
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脂質: 155.91g | たんぱく質: 87.15g | 炭水化物: 210.08g.
朝食: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Tim Hortons Double Double (Large). 昼食: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Starbucks Chicken Caesar Wrap. 夕食: Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions, La Cocina Tortilla Chips, Your Fresh Market Traditional Hummus. 軽食/その他: Chocolate Macaroons. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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