2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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377 kcal
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脂質: 10.15g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 56.21g.
朝食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Garoto Chocolate Branco, Pernil Assado, Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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