2011年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 9日:
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1429 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 144.40g.
朝食: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Double Fiber English Muffins, fat free milk. 昼食: trader joes brown rice, Allrecipes.com Shrimp Curry. 夕食: tomato sauce, Kale, Angel hair pasta dreamfields, Alaskan Salmon Burgers. 軽食/その他: nonfat milk, iced coffee venti, banana. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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