2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1262 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 208.85g.
朝食: Batata Doce, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Damare Leite Integral . 昼食: Banana, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Banana, Proteína em Pó, Biscoito de Polvilho, Vigor Greco Zero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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