2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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817 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 28.76g.
朝食: Эко Пастила Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Русское Море Селёдочка под Шубу, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Красная Икра Икра Горбуши, Сырный Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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