2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1445 kcal
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脂質: 87.59g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 70.44g.
朝食: Говяжьи Фрикадельки, Особенный Наполеон Торт Наполеон, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Сыр Гауда, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Омлет. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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