2015年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 66.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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1575 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 207.93g.
朝食: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten. 昼食: Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. 軽食/その他: Sportlife Kauwgum, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Naturel, OLA Raket. もっと...
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2521 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, 浴びる - 15 分, ショッピング - 2 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 10 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 35 分, 座る - 3 時間, テレビで見る - 5 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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