2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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2272 kcal
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脂質: 154.18g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Пятерочка Тарталетки для Икры, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 夕食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, ФЭГ Капуста Квашеная Провансаль, Мираторг Рулька в Специях. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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