2015年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
|
2331 kcal
|
脂質: 75.69g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 297.02g.
朝食: Mühlhäuser Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Schmalz, Kühne Rotkohl das Original, Bratensoße, Rinderroulade, 1/2 Kloß, 1 Kloß. 夕食: K-Classic Il Meglio Vanillo- Caramello. 軽食/その他: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. もっと...
|
|
2047 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 12 時間 30 分. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|