2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
1823 kcal
|
脂質: 97.50g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Коломенское Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Село Зелёное Сало Белорусское, Чеснок, Коломенское Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 夕食: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Руккола, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Алексеевское Вареная Сгущенка, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|