2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1954 kcal
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脂質: 83.44g | たんぱく質: 120.85g | 炭水化物: 174.61g.
朝食: Красная Икра Красная Икра, Блинчики. 昼食: Урюк Казы Татарские, Куриная Грудка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Мёд, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Мааг Инжир Сушеный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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