2024年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1002 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 71.20g.
朝食: Форшмак, Pikkolo Хлебцы Рисовые , Верес Кукуруза Консервированная . 昼食: Кешью, Сырники (нежирний), Hollandia Йогурт Белый. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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