2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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2754 kcal
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脂質: 128.59g | たんぱく質: 214.92g | 炭水化物: 173.53g.
朝食: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Кофемания Яичница с Лисичками, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Яблоки (без Кожи), Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Сыроварня Сыр Буратта , Приготовленный Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Му-Му Салат Овощной , Виноград, Сибас. 夕食: Яблоки (без Кожи), Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Boombar Protein Cookie Strawberry , Азбука Вкуса Молоко 1,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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