2024年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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598 kcal
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脂質: 25.36g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 56.05g.
昼食: Чай, Б.Ю. Александров Брауни, Макфа Спагетти Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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