2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1426 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Woolworths Chicken Tikka Pasta Salad. 軽食/その他: SPAR Mini Sausage Rolls, Woolworths Chicken Samoosas, Dischem Advent Calendar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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