2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1301 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 70.40g.
朝食: La Tisanière La Tisane Brûle Graisse , Super U Lait Écrémé 0%. 昼食: Le Gaulois Cuisse de Poulet Rôti, Bjorg Galettes de Riz Complet, Picard Purée de Carottes Violettes. 夕食: Bjorg Galettes de Riz Complet, Danone Gervita, Auchan Cancoillotte Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Bonduelle Taboulet, Auchan Concombre à la Crème, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Saint Agaune Saucisson Sec. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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