2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
1404 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 97.79g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Pretto Рикотта Лайт, Магнит Яичный Белок, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сладкий Красный Перец, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное. 昼食: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Лэнд Булочка Сырная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 軽食/その他: Реми Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|