2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1252 kcal
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脂質: 61.32g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 132.77g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Brinker Eiweißbrötchen, REWE To Go Caesar Salat. 夕食: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. 軽食/その他: Äpfel, Reis (Gekocht). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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