2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
1178 kcal
|
脂質: 56.23g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 96.11g.
朝食: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Natur Foods Вишня Сушеная, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Schonfeld Сыр Эмменталер. 昼食: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Schonfeld Сыр Эмменталер, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Бондюэль Огурцы Маринованные. 夕食: Мандарины. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|