2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
|
883 kcal
|
脂質: 52.50g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 44.62g.
昼食: Tomates, Vagem Cozida, Alface, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tomates, Kiwi, Ovo Cozido, Alface, Vagem Cozida. 軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|