2024年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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458 kcal
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脂質: 18.15g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 54.65g.
朝食: Ultra Milk Susu Rasa Moka, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Sosis Solo, Risol Mayo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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