2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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383 kcal
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脂質: 11.05g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 22.26g.
朝食: Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 夕食: Terong Goreng, Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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