2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1455 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Beschuit, Aardbeien-Ontbijtshake. 昼食前: Appel. 昼食: Tomaat Paprikasoep, Melk (Halfvol), Haring, Roggebrood. 間食: Lijnzaadcrackers. 夕食: Witlofsalade met Kiphaasjes, Sinaasappelen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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