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Pra quem já pesou 70kg, é muito triste voltar aqui beirando os 100kg. Mas, ano novo, vida nova. Tem 3 meses que tive neném, então vou tentar me perdoar um pouco e iniciar a reeducação alimentar, minha primeira meta é 80kg, chegando lá eu vejo o que eu faço
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99.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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202 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 12.92g | 炭水化物: 3.88g.
軽食/その他: Café com Açúcar, Queijo Minas, Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
você tá conseguindo amamentar? a amamentação queima muito caloria
2024年 01月 2日 投稿者: carla vet
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Sim, graças a Deus eu amamento, se não amamentasse estaria o triplo de gorda kkkk
2024年 01月 3日 投稿者: Carolinacarvalho22
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Bora recomeçar, engordei muito ano passado , e decide que esse ano sera meu de superaçao, entao vamos juntas no desafio e vc consegue.
2024年 01月 3日 投稿者: anapaulacarvz
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2024年 01月 3日 投稿者: larissinhanovais
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Vamos em frente…
Estou pela primeira vez tentando sem uso de medicações para inibir o apetite. Hoje não reconheço e sim início uma nova fase e desafio.
2024年 01月 3日 投稿者: KamilaTDCruz
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2024年 01月 3日 投稿者: KamilaTDCruz
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Primeiro parabéns pelo neném, sou tentante e não vejo a hora de meu bebê vir e esculachar com meu corpo 🤭😂. Voltando ao assunto, você teve bebê e é natural que seu corpo demore um pouco para voltar ao peso, mas trace sua estratégia que vai dar tudo certo. Foco e fé. Você consegue.
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