2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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578 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 49.23g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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