2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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637 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 24.70g.
朝食: Polenghi Polenguinho Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Batata Inglesa, Alface, Contra-filé Grelhado, Korin Coxinha da Asa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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