2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
|
1284 kcal
|
脂質: 20.08g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 210.06g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mamão Formosa, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|