2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1898 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 199.55g.
朝食: Sunkist Navel Orange, Great Value Buttermilk Biscuits, Egg. 昼食: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Honeycrisp Apples, Taylor Farms Chef Salad with Chicken and Ham. 夕食: Del Monte Canned Corn, Chicken Alfredo, Great Value Buttermilk Biscuits. 軽食/その他: Coffee with Cream and Sugar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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