2015年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
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3069 kcal
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脂質: 136.14g | たんぱく質: 145.88g | 炭水化物: 315.09g.
朝食: Brownie. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Salpicão de Frango, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Arroz Branco. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Queijo Gorgonzola, Bacon, The Fifties Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Garoto Chocolate Talento Meio Amargo, Café com Açúcar, Banana Prata. もっと...
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3914 kcal
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運動:
勉強 - 2 時間, 座る - 6 時間, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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