2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1100 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 143.75g.
朝食: Café com Açúcar, Panco Pão Egg Sponge. 昼食: Torta Holandesa, Sprite Sprite Zero, Batatas Fritas, Suinco Lombo Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Oliveira Bala de Banana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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