2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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912 kcal
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脂質: 23.95g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 49.40g.
朝食: Smoked Beef, Egg White, Egg. 昼食: Tempe, Kanzler Smoked Beef, Sambal Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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