2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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737 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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