2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1019 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peixe Grelhado, Bolo de Fubá. 夕食: Quatá Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. 軽食/その他: Iogurte Natural, Banana Nanica. もっと...
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1717 kcal
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運動:
Musculação - 1 時間, Esteira - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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