2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1189 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 26.85g.
朝食: Crioulo Queijo Prato, Godam Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina, Pão Francês. 昼食: Picanha, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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