2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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870 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: Pêssegos, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Melão Amarelo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tilápia. 軽食/その他: Amendoim, Goiaba, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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