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84,8
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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2435 kcal
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脂質: 82.70g | たんぱく質: 104.52g | 炭水化物: 306.07g.
朝食: Vemondo Sojagurt Vanille, Aldi Rosenbrötchen, Seeberger Datteln, Kölln Haferflocken, Pekannüsse, Leinsamen, Gutes Land Gouda. 昼食: Pizza mit Gemüse. 夕食: Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Rote Linsen. 軽食/その他: Banane, Zespri Kiwi Gold, Schokolade. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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