2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 113.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1023 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 109.25g.
朝食: Coffee with Milk, Lindt 90% Dark Chocolate, Soaked Brazil Nuts, Fruit Salad. 昼食: Grapefruit (Pink and Red and White) . 夕食: Pickled Beetroot, Woolworths Herb Salad, Hummus , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Savoy Cabbage , SPAR Everyday Beef Burger . 軽食/その他: Egg, Marmite Marmite, Rye Crispbread . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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