2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
|
1857 kcal
|
脂質: 43.94g | たんぱく質: 184.89g | 炭水化物: 185.80g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, EVO Evobar (Vegan Choco Crisp). 昼食: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Snack Day Paprika Chips. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|