2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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2135 kcal
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脂質: 102.57g | たんぱく質: 52.36g | 炭水化物: 235.31g.
朝食: K-Classic Duo Creme Chocremo, Aldi Salami, Milfina Butter , Jean Luc Baguette Brötchen . 昼食: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. 夕食: Popp Kartoffelsalat Essig & Öl, Gekochtes Ei, Mühlenhof Wiener Würstchen. 軽食/その他: Jacoby Granatapfelsaft . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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