2015年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
|
741 kcal
|
脂質: 11.46g | たんぱく質: 22.69g | 炭水化物: 144.98g.
朝食: Isabela Bolacha Água e Sal, Chá (Infusão, Descafeinado), Maçã. 昼食: Cenouras, Vagem, Presunto Moído, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Banana, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|