2024年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
|
1268 kcal
|
脂質: 58.84g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Белебеевский Сыр Российский, Сахар, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной . 昼食: Шебекинские Макароны Вареные, Салат Овощной со Сметаной, Табрис Пельмени с Индейкой. 軽食/その他: Богучарские Козинаки, Mirel Пирожное Муравейник. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|