2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1335 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 186.61g.
朝食: Multigrain Roll, Yogurt, Granola, Butter . 昼食: Butter (Salted), Multigrain Roll, Cheddar Cheese , Snails (Cooked). 夕食: Prawns, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Green Peas . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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